Unterricht
Der Unterricht findet statt im Studio · Himalaya Institut · Neue Str. 5 · 22926 Ahrensburg
wöchentliche Kurse:
Dienstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Kundalini Yoga |
Donnerstag (dieser Kurs ist online) | 20:00 – 21:30 Uhr | Kundalini Yoga |
Freitag | 08:30 – 09:30 Uhr | Kundalini Yoga Frische für den Tag |
Freitag | 18:30-19:30 Uhr | Yoga für Männer |
Kosten
140,– Euro für 10 mal 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation
kostenfreie Probestunde
Die wöchentlichen Kurse beinhalten Übungsreihen unter anderem:
- für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule
- zur Stärkung des Nervensystems
- zur Stärkung des Immunsystems
Die Gruppen bestehen aus maximal 10 Personen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Einzelunterricht nach Vereinbarung. Für Frauen während und nach einer Brustkrebstherapie biete ich individuell abgestimmte, sanfte Yoga-Einheiten als Begleittherapie.
Vom 28. - 30. März 2024 biete ich das Yoga Retreat
" mit sich sein"
im Gutshaus Parin an der Ostsee
Dein Wochenende um Stress regelrecht abzuschütteln und dich mit kraftvollem Yoga zu stärken. Die unterschiedlichen Meditationen erfrischen und klären deinen Geist. Du findest Ruhe, Wohlbefinden und die Verbindung mit Dir.
