Kundalini Yoga in Ahrensburg

Unterricht

Der Unterricht findet statt im Himalaya Institut · Neue Str. 5 · 22926 Ahrensburg

*Der Unterricht findet statt in der Ballettschule Holtz · Moltkeallee 3 · 22926 Ahrensburg


Wöchentliche Kurse:

Montag*

  8:45  – 10:15 Uhr

Yoga auf dem Stuhl                    

für Menschen mit Einschränkungen

Dienstag

20:00 – 21:30 Uhr

Kundalini Yoga für Frauen


Donnerstag

20:00 – 21:30 Uhr

Kundalini Yoga für Frauen


Freitag

19:45 – 20:45 Uhr

Yoga für Männer






Einzelunterricht nach Vereinbarung 



Für Frauen während und nach einer Brustkrebstherapie biete ich individuell abgestimmte Yoga-Einheiten.

Kosten 

120,– Euro für 10 mal 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation

Kostenlose Probestunde

Die wöchentlichen Kurse beinhalten Übungsreihen unter anderem:
· für die Wirbelsäule
· zur Stärkung des Nervensystems
· zur Stärkung des Immunsystems

Die Gruppen bestehen aus maximal 10 Personen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.